Cuidado y rehabilitación de la zona cervical
ACTIVIDAD: Promoción del deporte y hábitos de vida saludable.
Las cervicales son una parte fundamental de nuestra movilidad y bienestar. En este vídeo, te mostramos ejercicios y técnicas de fisioterapia para aliviar tensiones, mejorar la postura y reducir molestias en el cuello. Un contenido esencial para quienes buscan prevenir o tratar dolencias cervicales.
Cómo trabajar en casa determinados ejercicios a través de vídeos explicativos con nuestro fisioterapeuta Rafa, encargado de llevar a cabo el proyecto.